不憫2010-01-18休日、疲れているからといって、昼寝をすることができなくなってしまった。 昼寝をすると体力を使ってしまい、余計に疲労してしまうからだ。 夜に規則正しく寝るのが一番。 ほとんど熟睡できてないのが実態だけど。 Link